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巧腌香椿芽的做法和食材用料及健康功效

井柏然 2017-10-03 20:46:07  阅读:9684
7.8

健康功效

香椿:祛风、清热解毒、止血

食材用料

香椿3两相克食物 色拉油适量
辣椒面适量 花椒面适量
芝麻适量相克食物适量

巧腌香椿芽的做法

  • 1.精选香椿芽3两。

  • 2.把香椿硬梗掐掉清洗干净,起锅烧开水,水中放少许盐,放入香椿,等水开后大约半分钟就关火。

  • 3.将香椿捞出过凉。

  • 4.把焯好的香椿切成小段,切尽可能的小,但是不能剁。

  • 5.把辣椒面,花椒面,芝麻,盐放到碗中。

  • 6.另起锅放色拉油,烧至五六层热。

  • 7.然后浇到碗中备用。

  • 8.把切好的香椿放到碗中,浇上调好的碗汁。

  • 9.拌匀装到保鲜器皿里。

  • 10.盖上盖放冰箱里储存。

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