全国

疙瘩面的做法和食材用料及健康功效

侧田 2017-10-03 20:29:59  阅读:7819
7.8

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

西红柿一个相克食物小白菜三颗相克食物
鸡蛋一个相克食物适量
适量 白胡椒粉适量
生抽适量

疙瘩面的做法

  • 1.西红柿切小块,小白菜梗切段叶切丁,鸡蛋打散

  • 2.热锅下油,油八成热下西红柿,炒出汁来

  • 3.加适量水

  • 4.水开下疙瘩面

  • 5.煮五分钟下白菜梗,再煮两分钟

  • 6.下小白菜叶,搅拌均匀

  • 7.下鸡蛋

  • 8.加入盐,生抽,白胡椒粉,拌匀

  • 9.成品图

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!

更多资讯+热门资讯