健康功效
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
食材用料
| 土司2个 | 紫薯1个相克食物 |
| 香蕉1个相克食物 | |
土司紫薯香蕉卷的做法
1.准备好需要用的食材
2.将土司用擀面棒用力擀薄，去掉土司边
3.紫薯放入锅中蒸15分钟，出锅捣烂，将紫薯均匀铺在土司上
4.香蕉切两段，放在上面卷起来，用刀切成六段
5.放入盘中，将圣女果切成花状放入盘中做装饰，再冲上一杯牛奶，一顿丰富营养的早餐完工
6.再来张美美的成品图
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